Breaking News : गर्मी से हीट स्ट्रोक का कहर!, शारदा अस्पताल में बढ़ी हीट स्ट्रोक के मरीजों की संख्या, डॉक्टरों ने जारी की चेतावनी, कैसे करें बचाव?, डॉक्टरों की सलाह जानिए
कैसे करें बचाव? डॉक्टरों की सलाह जानिए
ग्रेटर नोएडा, रफ़्तार टुडे।
उत्तर भारत में पड़ रही भीषण गर्मी अब जानलेवा मोड़ पर पहुंच चुकी है। दिल्ली-एनसीआर समेत ग्रेटर नोएडा में तपिश का स्तर 45 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच गया है। ऐसी झुलसाती गर्मी में जहां लोग घरों में दुबकने को मजबूर हैं, वहीं अस्पतालों में हीट स्ट्रोक से पीड़ित मरीजों की संख्या में तेजी से बढ़ोतरी दर्ज की जा रही है।
ग्रेटर नोएडा के नॉलेज पार्क स्थित शारदा अस्पताल में बीते कुछ दिनों में हीट स्ट्रोक के मामलों में चिंताजनक इजाफा हुआ है। डॉक्टरों की मानें तो यह केवल शुरुआत है, अगर सतर्कता न बरती गई तो हालात और भी भयावह हो सकते हैं।
अस्पताल में बढ़ रही है मरीजों की भीड़
शारदा अस्पताल के सीनियर फिजिशियन डॉ. भूमेश त्यागी ने बताया कि हीट स्ट्रोक के लक्षणों के साथ आने वाले मरीजों की संख्या पिछले सप्ताह से लगातार बढ़ रही है।
कई लोगों को तेज बुखार, उल्टी, चक्कर, बेहोशी और त्वचा में जलन जैसी समस्याओं के साथ भर्ती किया गया है। कुछ मरीजों की हालत इतनी गंभीर थी कि उन्हें तुरंत इंटेंसिव केयर यूनिट (ICU) में स्थानांतरित करना पड़ा। डॉक्टर त्यागी ने इसे “पूरी तरह रोकी जा सकने वाली आपदा” बताते हुए जनता से विशेष सावधानी बरतने की अपील की है।
हीट स्ट्रोक क्या है और कैसे होता है?
डॉ. त्यागी बताते हैं कि हीट स्ट्रोक तब होता है जब शरीर खुद को ठंडा रखने में असफल हो जाता है।
जब पसीना आना बंद हो जाए और शरीर का तापमान लगातार बढ़ता जाए, तब यह स्थिति खतरनाक हो जाती है।
इसके सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- तेज बुखार और सिर दर्द
- मानसिक स्थिति में गड़बड़ी (घबराहट, भ्रम, बोलचाल में कठिनाई)
- बेहोशी या चक्कर
- त्वचा का लाल, सूखा और गर्म होना
- तेजी से बढ़ती हृदयगति और उल्टी
कैसे करें बचाव? डॉक्टरों की सलाह जानिए
डॉ. भूमेश त्यागी ने हीट स्ट्रोक से बचाव के लिए लोगों को कुछ बेहद जरूरी सुझाव दिए हैं:
- धूप में निकलने से बचें – विशेषकर दोपहर 12 से 4 बजे के बीच।
- भरपूर पानी पीएं – शरीर को हाइड्रेट रखना अत्यंत आवश्यक है।
- ओआरएस का सेवन करें – इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बनाए रखने में मदद करता है।
- सूती और ढीले कपड़े पहनें – गर्मी को कम करने में सहायक।
- टोपी या गीला कपड़ा सिर पर रखें – धूप से सीधे संपर्क से बचाव होता है।
- रेशेदार सब्जियां और हल्का भोजन लें – शरीर पर बोझ न डालें।
- व्यायाम सुबह या शाम को करें – तेज धूप में एक्सरसाइज से बचें।
हीट स्ट्रोक के लक्षण दिखें तो तुरंत करें ये उपाय
- ठंडी जगह पर जाएं
- गर्म कपड़े उतारें और शरीर को ठंडा करें
- पानी पिलाएं (पर ज़बरदस्ती नहीं)
- अगर मरीज बेहोश है तो तत्काल मेडिकल सहायता लें
हीट स्ट्रोक को कभी भी हल्के में न लें क्योंकि यह स्थिति जानलेवा भी हो सकती है।
ग्रेटर नोएडा में गर्मी के आंकड़े
शहर के कई हिस्सों में पारा 45 डिग्री से ऊपर पहुंच गया है।
हवा में नमी की कमी और जमीन से उठती गर्म हवाएं (लू) इसे और भी अधिक खतरनाक बना रही हैं।
एसी और कूलर तक बेअसर हो चुके हैं – इससे अधिकतर लोग पूरी तरह घर में कैद होने को मजबूर हैं।
शारदा अस्पताल की तैयारी और अपील
शारदा अस्पताल प्रशासन ने हीट स्ट्रोक से निपटने के लिए इमरजेंसी यूनिट में विशेष व्यवस्था की है।
डॉक्टरों की एक विशेष टीम ऐसे मरीजों को तुरंत प्राथमिक उपचार देने के लिए तैयार है।
डॉ. त्यागी ने लोगों से अपील की है:
“इस मौसम में लापरवाही जानलेवा हो सकती है। थोड़ी सी सावधानी, बहुत बड़ा संकट टाल सकती है।”
प्रशासन से भी उठ रही है मांग
स्थानीय आरडब्ल्यूए और नागरिकों ने ग्रेटर नोएडा प्राधिकरण और प्रशासन से अनुरोध किया है कि:
- सार्वजनिक स्थानों पर पानी की टंकियां और ओआरएस केंद्र लगाए जाएं
- श्रमिकों और निर्माण कार्य में लगे लोगों को धूप में काम करने से रोका जाए
- हीट स्ट्रोक से बचाव के प्रचार-प्रसार के लिए जागरूकता अभियान चलाया जाए
📌 निष्कर्ष: लू से निपटने के लिए सतर्क रहना ही सबसे बड़ी सुरक्षा
गर्मी अभी और बढ़ने के आसार हैं, ऐसे में खुद का और अपने परिजनों का ख्याल रखना हर नागरिक की जिम्मेदारी है।
गंभीर लक्षणों की स्थिति में नजदीकी अस्पताल जरूर जाएं।
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