Samsara World School News : जब आसनों में सजी चेतना, और विद्यालय बना साधना का केंद्र, समसारा विद्यालय में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर विद्यार्थियों और शिक्षकों ने योग से जोड़ी नई ऊर्जा!
ग्रेटर नोएडा, रफ़्तार टुडे ब्यूरो।
समसारा विद्यालय में सूर्योदय संग हुआ योग का स्वागत, विद्यार्थियों से लेकर शिक्षकों तक सबने किया सामूहिक योगाभ्यास
21 जून 2025 को जब पूरी दुनिया ग्यारहवां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मना रही थी, तब ग्रेटर नोएडा के समसारा विद्यालय ने भी पूरे उत्साह और गरिमा के साथ योग को अपने शैक्षणिक माहौल में उतारा।
इस अवसर पर विद्यालय परिसर में कक्षा 9वीं, 10वीं और 11वीं के छात्र-छात्राओं के साथ-साथ प्रधानाचार्या, शिक्षकगण और मेंटनेंस स्टाफ ने भी सक्रिय भागीदारी निभाई।
योग की विविध क्रियाओं ने विद्यार्थियों को सिखाई संतुलन की कला
कार्यक्रम की शुरुआत विद्यालय प्रांगण में सामूहिक योगाभ्यास से हुई। विद्यार्थियों ने अनुभवी शिक्षकों के निर्देशन में विभिन्न आसनों का अभ्यास किया।
इनमें विशेष रूप से शामिल थे:
🔹 ताड़ासन – संतुलन और लंबाई के लिए
🔹 वृक्षासन – मानसिक एकाग्रता के लिए
🔹 त्रिकोणासन – शरीर की लचीलापन और ताजगी के लिए
🔹 पश्चिमोत्तानासन, अर्ध चक्रासन, वज्रासन, मकरासन – आंतरिक अंगों की शक्ति व पाचन के लिए
🔹 ध्यान और शीतली प्राणायाम – मन की शांति और श्वसन क्रिया को नियंत्रित करने के लिए
इन योग क्रियाओं के माध्यम से छात्रों को न केवल शारीरिक संतुलन, बल्कि मानसिक अनुशासन और भावनात्मक स्थिरता का महत्व भी सिखाया गया।
प्रधानाचार्या कैप्टन प्रवीन राय जी ने दिया ‘योग दिवस’ का प्रेरणात्मक संदेश
समारोह का नेतृत्व कर रहीं समसारा विद्यालय की प्रधानाचार्या कैप्टन प्रवीन राय जी ने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा –
“एक स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क का वास होता है और योग वह माध्यम है जो इस संतुलन को बनाए रखता है।“
उन्होंने विद्यार्थियों और कर्मचारियों से आह्वान किया कि योग को केवल 21 जून तक न रखें, बल्कि इसे रोजमर्रा की दिनचर्या का हिस्सा बनाएं।
शिक्षक और स्टाफ भी बने उदाहरण, विद्यार्थियों को मिला प्रैक्टिकल मोटिवेशन
कार्यक्रम की खास बात रही कि इसमें केवल छात्र ही नहीं, बल्कि शिक्षक और मेंटनेंस स्टाफ भी पूर्ण सहभागिता के साथ शामिल हुए।
इससे बच्चों को यह सीख मिली कि योग कोई औपचारिक गतिविधि नहीं बल्कि जीवनशैली का हिस्सा है।
बच्चों ने अपने शिक्षकों को आसनों और प्राणायाम करते हुए देखकर योग के प्रति और अधिक रुचि दिखाई।
योग शिक्षा के साथ जुड़ी नैतिक और मानसिक शिक्षा का समावेश
कार्यक्रम का उद्देश्य केवल शरीर को लचीला बनाना नहीं था, बल्कि छात्रों को ध्यान, अनुशासन और सकारात्मक सोच की ओर भी प्रेरित करना था।
योग अभ्यास के दौरान विद्यार्थियों को बताया गया कि परीक्षा तनाव, एकाग्रता की कमी और इंटरनेट व्यसनों जैसे मुद्दों से कैसे निपटा जा सकता है – और इसका सबसे सशक्त समाधान योग और ध्यान है।
योग के माध्यम से नई पीढ़ी को जोड़ा गया आत्मचिंतन और आत्मनियंत्रण से
समसारा विद्यालय ने इस योग दिवस पर यह संदेश दिया कि आज की युवा पीढ़ी को सिर्फ नंबर नहीं, जीवन के संतुलन की भी आवश्यकता है।
योग विद्यार्थियों को स्वस्थ आदतें, आत्मविश्वास और आत्मशक्ति प्रदान करता है – यही आज के प्रतिस्पर्धी माहौल में सबसे बड़ी आवश्यकता है।
निष्कर्ष: समसारा विद्यालय बना योग की शिक्षणशाला, और विद्यार्थी बने चेतना के वाहक
समसारा विद्यालय का यह योग दिवस आयोजन न केवल एक वार्षिक औपचारिकता था, बल्कि एक सशक्त शैक्षणिक, नैतिक और स्वास्थ्यप्रद आंदोलन की शुरुआत थी।
विद्यालय ने यह साबित कर दिया कि यदि शिक्षा के साथ योग जोड़ा जाए, तो छात्रों को केवल ज्ञान नहीं बल्कि जीवन जीने की कला भी सिखाई जा सकती है।
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